Description du service

LE CIRCUIT PILATES est une nouvelle façon dynamique de pratiquer le Pilates ! Inspiré du circuit training, ce cours propose une série d’exercices Pilates réalisés sur différentes postes, avec des accessoires tels que le REFORMER, le ballon, le TRX, le rouleau ou le Magic Circle. Ce concept permet de travailler la musculature profonde tout en offrant une approche variée, ludique et stimulante. Chaque atelier sollicite le corps différemment, pour améliorer la force, la stabilité, la souplesse et la posture. Renforcement musculaire global et postural Amélioration de la souplesse et de la coordination Meilleure conscience corporelle et respiratoire Renforce l'équilibre, et la tonicité de votre corps ​